I denne sektion kan læses uddrag (meget personlige ting er fjernet) fra mine dagbøger. Bemærk; at uddragene står i deres rå tilstand med stavefejl og det hele, da dette også viser min tilstand da de blev skrevet. Jeg vil også lige bemærke, at i de første dagbogs uddrag fra 2005, fik jeg sovepiller (Imovane) og havde på det tidspunkt fået piller ca. 1 år. Så jeg tror ikke det var Cymbalta der gjorde mig så syg. Det var fordi jeg var blevet Benzo afhængig af sovepillerne. Og det var derfor jeg var så syg. Jeg havde tolerance abstinenser og derfor hjalp det og tage Alopam. Det skal understreges, at mit forløb beskrevet i dagbøgerne, ikke skal ses som vejledende i forhold til en benzodiazepin afhængighed og udtrapning. Jeg kan i dag se, at jeg gjorde mange ting forkert i forhold til udtrapningen. F.eks. skulle jeg nok have taget imod mere støtte og vejledning fra Benzorådgivningen og have sat mig mere ind i hvad abstinenserne gjorde ved min hjerne og krop. Med hensyn til støtte medicin (Truxal) og pauser i udtrapningen, var det også forkert. Støtte medicinen gav mig også bivirkninger og min hjerne fik ikke ro til at helbrede sig selv. Når jeg ser tilbage i min dagbog, kan jeg se at jeg i dag har det meget bedre, end da jeg opdagede min benzo afhængighed. Jeg kan føle mig selv, være kreativ. være glad, kan se verden uden der er sort filter på, Jeg har fået mit liv igen, uden at være bedøvet.. Jeg kan mærke livet igen og det er den mest pragtfulde følelse. Alita.